Bitácora de la clase
Reflexión
En esta clase comenzamos a revisar lo que es PROGRAMACIÓN NEUROLINGÛÍSTICA y como ésta determinaba nuestra forma de vivir, Mark comenzó a narrarnos pequeñas historias que son ejemplos de nuestra vida diaria, de como todo el tiempo nos estamos diciendo: esque soy muy tonto, soy muy enojón, soy super impuntual, etc etc., mensajes que enviamos al cerebro y nos programan para actuar de esa forma.
Revisando nuestro lenguaje tocamos el punto del "tengo que" expresión que es de las favoritas en nuestro vocabulario y que conlleva apatía, enojo, flojera, frustración, OBLIGACIÓN, cuando decimos "tengo que hacer x" ya estamos predispuestos a que es algo a lo que nos forzan a hacer y por lo tanto nuestra actitud es negativa.
En cambio, cuando usamos las palabras "necesito", "requiero", "voy a...", el sentido cambia totalmente, te sientes entusiasmado, feliz, contento, preparado, sabes que si estas haciendo algo, aunque te cueste trabajo o no te encante es algo que necesitas para cumplir tus objetivos y ser mejor día a día, no algo que harás por obligación.
Lo anterior lo relacionamos con un barco, hay muchas personas que viven en su pasado, lo cual les genera sensaciones de nostalgia, tristeza, depresión, desesperación, dolor, coraje (emociones parecidas a las generadas por un "tengo que") es decir, si lo vemos en un barco, estan parados en la popa mirando hacia atrás, hacia los recuerdos, hacia su pasado, y lo unico que pueden ver situados en ese lugar es la espuma que va dejando el barco, en cambio si te situas en la proa del barco vas viendo el camino, conoces las alternativas que vienen, los obstáculos también y por tanto podrás enfrentarlos de la mejor manera, te sientes entusiasmado, preparado, feliz (emociones parecidas a las generadas por un "voy a...").
Conceptos teóricos
- Programación neurolingûística: influencia que el lenguaje tiene sobre nuestra programación mental.
Productos realizados en aula
Con la analogía del barco entendimos muchas personas que estar parados en la popa del barco denada nos va a servir, porque el pasado es algo que no podemos cambiar y que si nos enfocamos en eso puede llenar nuestra vida de coraje, frustración y muchas emociones negativas.
Productos realizados extra clase
Como tarea se dejó vender "vasos de agua" conformamos equipos y nos pusimos deacuerdo para ver que estrategias usaríamos en el logro de este objetivo.